Учёные нашли новую пользу для здоровья от кофе и чая

Умеренное потребление кофеина — около трех чашек кофе или чая в день — снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности. (КМ) Такие выводы содержатся в исследовании доктора Чаофу Кэ, доцента кафедры эпидемиологии и биостатистики в Университете Сучжоу в Китае, пишет CNN.

Кардиометаболическая мультиморбидность (КМ) — это одновременное наличие по крайней мере двух кардиометаболических заболеваний, таких как заболевания сердца, инсульт, диабет и гипертония.

Риск снижается на 48,1%, если человек выпивает три чашки в день, на 40,7% - если он выпивает от 200 до 300 миллиграммов напитка ежедневно, по сравнению с людьми, которые не пили вофе или выпивали меньше одной чашки.

«Употребление кофе и кофеина может играть важную защитную роль практически на всех этапах развития КМ», — отмечает исследователь.

Результаты согласуются с существующими данными о кофеине и здоровье сердца, однако все еще остаются вопросы о степени связи между кофеином и здоровьем сердца, отмечают эксперты.

Как отмечает REX, хотя новое исследование должно успокоить тех, кто уже имеет привычку пить кофе или чай, это не обязательно означает, что пора начинать регулярно употреблять кофеин.

Даже если кофеин, кофе и чай в количествах, описанных в этом исследовании действительно полезны, существуют также веские доказательства того, что высокие дозы кофеина, особенно в составе искусственных смесей, таких как энергетические напитки, могут вызывать опасные проблемы с сердечным ритмом.