Олимпийские спортсмены старше 40 лет вдохновляют ученых, они подозревают, что атлеты могут иметь преимущества на молекулярном уровне. Их изучение поможет продвинуться в поисках понимания и замедления разрушительного воздействия человеческого старения, пишет Bloomberg.
В Париже самые старшие участники соревнований выступили в стрельбе, настольном теннисе и конном спорте. А в гольфе, пляжном волейболе, велоспорте, парусном спорте, гребле и фехтовании участвовали люди среднего возраста — не говоря уже о скейтбординге, где соревновались 51-летний Энди Макдональд и 49-летний Даллас Оберхольцер.
Известны бегающие марафоны в возрасте 70 лет и даже старше.
Рассел Хеппл, профессор кафедры физиотерапии в Университете Флориды обратил внимание на крошечные структуры, называемые митохондриями — энергетические станции тела. У них есть собственная ДНК и своего рода собственная жизнь.
Когда митохондрии в изобилии и в рабочем состоянии, люди не только обладают максимальной силой, но и обладают наиболее точным контролем между мышцами и мозгом, сказал Луиджи Ферруччи, исследователь из Национального института старения. Мастера спорта — это люди, которые поддерживают гармоничную целостность во многих системах организма, отметил он.
С возрастом количество митохондрий в клетках уменьшается, но это происходит гораздо медленнее у людей, которые продолжают выполнять интенсивные упражнения. Они способны активировать то, что Ферруччи называет митохондриальным биогенезом. В этом процессе старые митохондрии умирают и выводятся из клеток, заменяясь новыми.
С возрастом «стражи», которые обычно сигнализируют о неисправных митохондриях, ослабевают, из-за чего мы теряем как качество, так и количество наших микроскопических электростанций.
Иммунная система также начинает давать сбои по мере того, как мы стареем. Если вы достигли определенного возраста и ведете малоподвижный образ жизни, сказал он, и вы внезапно решаете пробежать три мили в воскресенье утром, ваш организм вырабатывает поток воспалительных цитокинов — иммунных молекул, которые заставят вас чувствовать себя больно на следующий день. Но если вы немного бегаете в большинство дней, ваш базовый уровень воспалительных цитокинов снизится, а вместе с ним и риск хронических заболеваний.
БУДЬТЕ В КУРСЕ
- 17.10.24 Представитель Калужской области стал победителем Кубка России по стендовой стрельбе
- 12.08.24 К 2050 году станет слишком жарко для Олимпийских игр
Как отмечает REX, в будущем, возможно, исследователи найдут персонализированные препараты, которые смогут поддерживать обновление наших митохондрий и контролировать воспаление.
Комментарии читателей (0):